News
Людям с сидячим образом жизни предложили простой способ борьбы с болью в спине
Австралийские ученые предложили офисным сотрудникам решение проблемы болей в спине из-за постоянного нахождения за компьютером. Необходимо чередовать работу сидя и стоя в правильном соотношении, говорится в исследовании Университета Гриффита. Авторы работы выяснили, что оптимальным является режим «30:15», то есть 30 минут сидя и 15 минут стоя. Такой подход